Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g dried chickpeas
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tbsp stock paste of choice (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 600 g
- Kalorie
- 3976.5 kJ / 950.4 kcal
- Białko
- 51.6 g
- Węglowodany
- 158 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 30.5 g
- Sód
- 121.5 mg
Alternatywne przepisy
Sautéed eggplant (300 g)
25min
Peeling Ginger (Metric)
5 min
Slow cooked chickpeas (TM5)
26h 5 min
Millet
1h 40min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Chickpea sundal
6 godz. 45 min
Cashew cheddar cheese
3h 10min
Oat milk
25min
Mirepoix
15min
Tahini
20min
Slow-cooked Chickpeas
14h 40min
Sautéed mushrooms (400 g)
20min