Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g red split lentils
- ½ lemon, thin peelings of skin only
- 2 cm fresh root ginger, cut in round slices (2 mm)
- 300 g carrots, cut in pieces (3-4 cm)
- 50 g onion, quartered
- 50 g unsalted butter
-
500
g vegetable stock
lub 500 g chicken stock - ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 sprigs fresh coriander, plus more for serving
-
100
g milk
lub 100 g single cream, plus more for serving (optional) - fresh coriander, for serving
- single cream, for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 654 kJ / 156 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 10.7 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Curried Parsnip Soup
30 min
Carrot and Coriander Soup
25 min
Curried Carrot And Ginger Soup
50 min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 min
Celeriac and Apple Soup
55 分钟
Creamy tomato soup
30 min
Butternut Squash and Coconut Soup
30 min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 min
Broccoli and stilton soup
30 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 min