Hummus

4.7 385 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

600 g

Składniki

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
1 spicchio di aglio
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
4 cubetti di ghiaccio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
paprika dolce a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 469.7 mg

Białko 7 g

Kalorie 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Przepisów
Włochy

Mondo 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 min

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 godz. 30 min

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Babaganoush

40 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Tahina

30 min

Hummus di ceci

9 godz. 20 min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 godz.

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min