Hummus

4.6 348 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

600 g

Składniki

400 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati
60 g di salsa tahina
2 pizzichi di sale
50 g di acqua fredda
40 - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
4 cubetti di ghiaccio
1 spicchio di aglio
70 g di olio extravergine di oliva + q.b.
paprika dolce a piacere

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 469.7 mg

Białko 7 g

Kalorie 1001.5 kJ / 239.3 kcal

Tłuszcz 19.2 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 2.6 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Przepisów
Włochy

Mondo 30 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2025 20 Przepisów
Włochy

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Babaganoush

Babaganoush

40 min

Tahina

Tahina

30 min

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 min

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Hummus di fagioli neri con chips di mais

Hummus di fagioli neri con chips di mais

1 godz. 30 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

11 godz.

Hummus di cannellini e olive taggiasche

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 min

Hummus al riciclo di verdure

Hummus al riciclo di verdure

10 min

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

40 min

Hummus di ceci

Hummus di ceci

9 godz. 20 min

Salsa guacamole

Salsa guacamole

10 min