Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
TM6 TM5 TM31

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.0 (3 oceny)

Składniki

  • 50 gramů divoké rýže
  • teplá voda, pro namáčení rýže
  • 30 gramů cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 100 gramů čerstvých hub, na plátky
  • 40 gramů pórku, na plátky
  • 30 gramů veganské pomazánky
  • 150 gramů vody
  • 150 gramů kokosového mléka
  • 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
  • 1 čajová lžička sušeného oregana
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
  • petržel, čerstvá pro ozdobení
  • ½ limetky, nejlépe bio
  • chléb, na plátky, opečený

Wartości odżywcze
na 1 porce
Kalorie
2939.8 kJ / 702.6 kcal
Białko
15.7 g
Węglowodany
62.5 g
Tłuszcz
38.8 g
Tłuszcz nasycony
24.9 g
Błonnik
6.9 g
Sód
626.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy