Urządzenia i Akcesoria
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 50 min
4 porce
Składniki
-
200 gramů mrkve na hranolky (5 cm x 1 cm)
-
150 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých150 gramů mangetoutu, cukrového hrášku
-
120 gramů zeleného hrášku, čerstvého nebo mraženého
-
200 gramů červené papriky na proužky (1 cm)
-
65 gramů olivového oleje
-
2 čajové lžičky kari
-
80 gramů cibule na osminy
-
3 stroužky česneku napůl
-
300 gramů pórku na kolečka (5 mm)
-
30 gramů sójové omáčky
-
3 špetky soli
-
2 špetky mletého černého pepře
-
1 stroužek česneku
-
400 gramů vody
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
547.2 mg
Białko
9.3 g
Kalorie
2093 kJ /
500 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
7.5 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
69.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 godz.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 godz. 40 min
Gnocchi s avokádem
20 min
Španělská bramborová omeleta
40 min
Tabouleh s boby
50 min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min