Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
lub 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
lub 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Wartości odżywcze
- na 1 krajíc / plátek
- Kalorie
- 488 kJ / 117 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 3.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Veganské banánové cookies
1h 5min
Dýňové bulky
2h 15min
Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)
2h
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35 分钟
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min
Žitný vícezrnný chléb
1小时 15 分钟
Celozrnný chléb z páry
2h