Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 31 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

1 porce

Składniki

Bulky

75 gramů vody
125 gramů hladké mouky
10 gramů oleje
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
1 špetka cukru
¼ čajové lžičky soli
hladká mouka na pomoučení
1 čajová lžička rozinek
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených

Kari polévka

30 gramů cibule
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
1 čajová lžička kari
20 gramů oleje
250 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
150 gramů kokosového mléka
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 čajová lžička hladké mouky
1 polévková lžíce sójové omáčky
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Sód 1590.2 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Tłuszcz 59.7 g

Błonnik 17.3 g

Tłuszcz nasycony 24.4 g

Węglowodany 140.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Menu pro singles - 1 porce 5 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Jablečný koláč na plech

4 godz. 15 min

Celozrnné špaldové housky

35 min

Kuřecí vývar plný kolagenu

12 godz. 10 min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45 min

Dýňové noky (bez lepku)

50 min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 godz. 35 min

Kachní prsa s pomerančovým zabaglione

2 godz. 20 min

Špaldovo-mrkvový chléb

1 godz. 40 min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1 godz.

Špenátové řízky z trouby

40 min

Kakaovo-kávové mandle

30 min

Fazolové brownies

40 min