Wersje kompatybilne
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Białko
- 51.8 g
- Węglowodany
- 140.3 g
- Tłuszcz
- 59.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 24.4 g
- Błonnik
- 17.3 g
- Sód
- 1590.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Brokolicový krém
30min
Česneková krémová polévka se šlehačkou a opečenými krutony
1小时
Boršč aneb červená polévka
1小时 15 分钟
Bramborová kari polévka
35 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 Min
Mexický quinoa salát
30min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 分钟
Karibské kari
45 Min
Kari ze špičatého zelí
35 分钟
Tomův čokoládový koláč s třešněmi
1u. 40min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 分钟