Wersje kompatybilne
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Citrónovo-kaparové aioli
- 1 stroužek česneku
- citrónová kůra, strouhaná, ze 3 citrónů
- 12 kaparů, nakládaných, scezených
- 2 žloutky
- 2 čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové šťávy
- 250 gramů olivového oleje
- 1 špetka mořské soli
Krůtí wrapy
- 500 gramů vody
- 200 gramů krůtích prsou, bez kůže, na proužky (3-4 cm)
- 1 špetka soli, plus extra pro servírování
- 1 špetka pepře, černého, mletého, plus extra pro servírování
- 1 - 2 čajové lžičky citrónové kůry, strouhané (bez bílé části)
- 2 tortilly
- 20 gramů lístků rukoly
- ½ salátové okurky (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- ½ mrkve (cca 30 gramů), škrabkou na tenké plátky
- 1 - 2 červených ředkviček, na tenké plátky
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1770 kJ / 421 kcal
- Białko
- 36 g
- Węglowodany
- 11.5 g
- Tłuszcz
- 26.7 g
- Błonnik
- 2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1h
Kuřecí plátky na středomořský způsob s bramborovo - květákovou kaší
1h 10 min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1h 10 min
Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)
Brak ocen
Hovězí hamburger se sýrovým srdcem
45 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15 min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35 min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1u. 50min
Kuřecí paličky v omáčce z červené papriky a kuskus s cuketou a sýrem feta
55 min
Kořeněná pečená kuřecí stehna s pomerančem a rýží basmati s rozinkami
1h
Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky
55 min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 min