Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

Σαλάτα με φινόκιο, σέλινο και πράσινο μήλο

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
4 μερίδες

Składniki

Σαλάτα
  • πράσινο μήλο με τη φλούδα, κομμένο στα 4, χωρίς τον πυρήνα (βλ. συμβουλή)
    150 γρ.
  • κλωνάρια σέλινου
    150 γρ.
  • βολβό φινόκιο σε κομμάτια (4 x 4 x 7 εκ.)
    150 γρ.
Ντρέσινγκ
  • άνηθο, φρέσκο (βλ. συμβουλή)
    20 γρ.
  • λάδι
    80 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    15 γρ.
  • γιαούρτι
    50 γρ.
  • ξίδι από κόκκινο κρασί
    15 γρ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Kalorie 228.9 kcal / 957.8 kJ
Białko 1.6 g
Tłuszcz 20.8 g
Węglowodany 10.1 g
Błonnik 3.1 g
Tłuszcz nasycony 1.6 g
Sód 681.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...