Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
60
g de avellanas
lub 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
lub 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 pieza
- Kalorie
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Białko
- 7.2 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.4 g
- Błonnik
- 1.9 g
- Sód
- 108.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sándwiches de ensalada de pollo
50min
Manojos de ejotes y papas al vapor
55min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30 min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20min
Barquitos rellenos
40min
Barritas de granola
1h 10min
Pannacotta tropical
1 godz.
Rollitos de lasaña con espinacas
1 godz.
Pan de plátano saludable
1 godz.
Barras de proteína con chocolate, naranja y canela
1 godz. 20 min
Leche de castañas de cajú
6h 5min
Panqué con Chocolates Confitados
1h 30min