Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
-
240
g de arroz integral
lub 240 g de arroz blanco de grano corto - 100 g datíl, deshuesado
- 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
- 60 g de aceite de oliva más para engrasar
- 1 ½ cditas de polvo para hornear
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cda de psyllium
- ½ cdita de sal
- 80 g de nuez de castilla, pelada
- 4 huevos
- 100 g de agua
- Wartości odżywcze
- na 16 rebanadas
- Kalorie
- 11572.9 kJ / 2766 kcal
- Białko
- 53.7 g
- Węglowodany
- 354 g
- Tłuszcz
- 134.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.8 g
- Błonnik
- 35.8 g
- Sód
- 3229.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Leche de almendras TM6
12h
Crema de cacahuate
10 Min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Tarta Fitness de proteína con manzana
1 Std.
Pan de caja sin gluten
2h
Tarta con relleno de kale
1 Std.
Harina sin gluten para todo uso
5 Min
Pan de plátano saludable
1 Std.
Bisquets sin gluten
1 Std. 30 Min
Masa madre sin gluten
120 Std.
Bollos sin granos ni gluten
1 Std. 20 Min
Panqué de calabaza sin gluten
2 Std. 20 Min