Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Pastry
- 5 oz unsalted butter, diced, frozen
- 10 ½ oz all-purpose flour, plus extra to dust
- 3 oz ice cold water
- ½ tsp salt
Toppings
- 2 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 12 oz zucchini, unpeeled, ends removed (2-3 zucchini)
-
12
oz plum tomatoes, whole (see Tip)
lub 12 oz Roma tomatoes, whole - 8 ½ oz sun-dried tomatoes, in oil, drained
- 1 oz water
- 2 green onions, cut into pieces
- ½ tsp salt, plus extra for seasoning
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, to brush
- fresh basil leaves, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1786.3 kJ / 428.3 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 30.6 g
- Tłuszcz
- 29.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.8 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 310.9 mg
Alternatywne przepisy
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Frozen Yogurt Bark (TM6)
6 godz. 10 min
Roast Potatoes (Betty)
1sa 15 dk
Buddha Bowl with Chicken (TM6)
1 Std.
Honey Pear Vinaigrette
5 min
Kale Chips
40 Min
Potato Gratin (TM6)
1h 10 min.
Keto Stuffed Acorn Squash
1 Std. 20 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 min.
Almond Pulp Galette with Tomatoes
1 godz. 50 min
Acaí Nice Cream
10min