Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g Pinienkerne
- 200 g Feta, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Zwiebel, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 40 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, fein geschnitten
- 12 Scheiben Ciabatta, geröstet
- Honig zum Beträufeln (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1174 kJ / 281 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 26 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.1 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 577 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt
30 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Caprese-Baguette
14h
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 Min
Ziegenkäse-Pasta mit Avocado
25min
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25min
Ofen-Omelette mit Topping
20 Min
Halloumi-Wraps
40 Min
Spargelgratin
1 Std. 15 Min
Spinat-Feta-Lasagne
1 Std. 15 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Kartoffel-Spinat-Gratin
1 Std. 30 Min