Urządzenia i Akcesoria
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 50 min
4 Portionen
Składniki
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Wasser und etwas mehr zum Abspülen700 g
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Quinoa (tricolore)250 g
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Tortilla-Chips60 g
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Rapsöl und etwas mehr zum Braten50 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Ei1
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Salz1 TL
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Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Senf, mittelscharf1 TL
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Hähnchenbrustfilets (à ca. 230 g)2
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Cherry-Tomaten150 g
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Erdbeeren300 g
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Mango200 g
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Basilikumblätter, frisch20 g
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100 g NaturjoghurtSchmand100 g
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Weißweinessig30 g
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Pfeffer2 Prisen
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
722 mg
Białko
33 g
Kalorie
2710 kJ /
648 kcal
Tłuszcz
29 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
66 g
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THERMOMIX® Magazin 3/2022
41 Przepisów
Niemcy
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