
Urządzenia i Akcesoria
Pilaw mit getrockneten Beeren
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 Portionen
Składniki
-
Wasser1200 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Zitronensaft30 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
Pistazien, ungesalzen, geschält40 g
-
Korinthen40 g
-
Schwarzkümmel-Samen½ TL
-
Pinienkerne50 g
-
Kürbiskerne30 g
-
Mohn1 EL
-
getrocknete Cranberrys50 g
-
Salz½ TL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
445 kcal /
1875 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
55 g
Błonnik
5 g