
Urządzenia i Akcesoria
Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Stück
Składniki
-
Fleischtomaten (Ochsenherztomaten)4
-
Salz und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
krause Petersilie ohne Stiele½ Bund
-
Koriander½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Schalotten70 g
-
Pfeffer2 Prisen
-
Buchweizen130 g
-
Wasser140 g
-
Pinienkerne50 g
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
261 kcal /
1098 kJ
Białko
9 g
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
36 g
Błonnik
8 g