Szukaj
Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete
3.5 73 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehe
    1
  • Rote Bete, gekocht in Stücken
    400 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    25 g
  • Joghurt, 10% Fett
    150 g
  • Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
    ½ TL
  • Olivenöl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 104 kcal / 435 kJ
Białko 4 g
Tłuszcz 6 g
Węglowodany 9 g
Błonnik 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy
Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Avocado-Erbsen-Hummus

Avocado-Erbsen-Hummus

4(60)

30 min

Hummus

Hummus

4.5(120)

20 min

Kichererbsencreme

Kichererbsencreme

3.5(42)

9 godz. 45 min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.5(195)

10 min

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

4(24)

10 min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.5(85)

1 godz. 15 min

Kidneybohnen-Aufstrich

Kidneybohnen-Aufstrich

4(105)

10 min

Grüner Hummus

Grüner Hummus

4.5(106)

10 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

4.5(93)

50 min

Hummus aus dicken Bohnen

Hummus aus dicken Bohnen

4.5(29)

1 godz. 15 min

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(208)

25 min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5(467)

50 min