Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Wasser
- 200 g Erbsen, frisch oder TK
- 25 g Limettensaft
- ¼ - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado, halbiert, ohne Kern und Schale
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 147 kJ / 35 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 1.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 Min
Paradeiser-Mandel-Dip
10 Min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Artischocken-Tofu-Püree
10 Min
Kichererbsencreme
9h 45min
Möhren-Hummus
50min
Rote Rüben Hummus
10 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Grüner Humus
10 Min