Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 1 fresh red bird's eye chilli deseeded if preferred
- 40 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g dry white wine
- 1 tsp dried oregano
- 2 pinches sea salt to taste
- 700 g peeled raw prawns tail-on
- fresh crusty bread to serve
- 1 lemon cut into wedges, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 440 kcal / 1850 kJ
- Białko
- 44 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Węglowodany
- 33 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Sód
- 1963.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
