Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de filetes de merluza congelados en trozos
- 2 yemas de huevo
- 125 g de harina de trigo
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 2 huevos
- 15 g de mostaza
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 100 g de pan rallado
- aceite para freír
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 493 kJ / 118 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 14.2 g
- Tłuszcz
- 2.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 299.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Tortillitas de calabacín
20 Min
Nuggets de pollo
20 Min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35 min
Nuggets de merluza
30 min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35 min
Bagels con jamón y tomate
1 Std. 10 Min
Bollitos para la cena
1 Std. 40 Min
Hamburguesa de pescado empanado
30 min
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Pionono de salmón
1 Std. 50 Min
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 Std.