Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 700 g de pechuga de pollo en trozos de 2-3 cm
- 3 - 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 4 dientes de ajo
- 1 huevo
- 30 g de pan rallado
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de tomates secos en aceite
- 30 g de tomate concentrado
- 1 cucharadita de pimentón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 15 g de vinagre balsámico
- 1 cucharada de miel de caña
Huevos poché
- 6 huevos "M"
- 750 g de agua
Montaje
- 1 chorrito de aceite
- 6 panes de hamburguesa
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 2634 kJ / 630 kcal
- Białko
- 45.1 g
- Węglowodany
- 67.4 g
- Tłuszcz
- 20.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.8 g
- Błonnik
- 6.5 g
- Sód
- 1225.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortillitas de calabacín
20 min
Langostinos con chimichurri de cítricos
30min
Polos ricos en proteínas
4h 30 min
Samosas de carne asada
1h
Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar
30min
Muffins de tortilla
45min
Twister de salchicha
40min
Smash burger taco
45min
Crostini de tomate y mozzarella
20 min
Solomillo de cerdo en salsa de almendras
50min
Galletas de parmesano
40min
Brownie con nueces
1h 30min