Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 440 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
- 40 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα, και ακόμη 40 ολόκληρα αμύγδαλα για τη γέμιση
- 225 γρ. λευκή κουβερτούρα, σε σταγόνες
- 20 γρ. καστανή ζάχαρη
- 60 γρ. κρέμα καρύδας
- 3 κ.σ. λάδι καρύδας
- 40 γρ. ποπ ρυζιού (τραγανά δημητριακά πρωινού) (π.χ. Rice Crispies®)
- Wartości odżywcze
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 458.7 kJ / 109.6 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 9.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.7 g
- Błonnik
- 1.4 g
- Sód
- 8.4 mg
Alternatywne przepisy
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9h
Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης
45min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1 Std. 20 Min
Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι
10min
Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας
Keine Bewertungen
Κέικ αμυγδάλου με ανανά
Keine Bewertungen
Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο
14 Std. 35 Min
Γάλα βρώμης
Keine Bewertungen
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ "Swimming Pool"
10min
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Μους με στιγμιαίο καφέ και μπισκότα σαβουαγιάρ
5h 30min