
Urządzenia i Akcesoria
Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
full cream milk250 g
-
dried instant yeast1 tsp
-
brown sugar40 g
-
buckwheat flour150 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
bicarbonate of soda¼ tsp
-
pear cut into cubes (1 x 1 cm)230 g
-
blackberries, fresh or frozen250 g
-
water40 g
-
extra virgin olive oil spray
-
natural yoghurt high protein (see Tips)210 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
332.5 kcal /
1392.5 kJ
Białko
11.3 g
Tłuszcz
7 g
Węglowodany
51.3 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
3.3 g
Sód
129.8 mg