Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

2.5 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions

Składniki

  • full cream milk
    250 g
  • dried instant yeast
    1 tsp
  • brown sugar
    40 g
  • buckwheat flour
    150 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • bicarbonate of soda
    ¼ tsp
  • pear cut into cubes (1 x 1 cm)
    230 g
  • blackberries, fresh or frozen
    250 g
  • water
    40 g
  • extra virgin olive oil spray
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    210 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 332.5 kcal / 1392.5 kJ
Białko 11.3 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 51.3 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 3.3 g
Sód 129.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...