Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 Portionen
Składniki
Brokkolisalat
-
Brokkoli in Röschen300 g
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Apfel groß, geviertelt, entkernt1
-
30 g SonnenblumenkernePinienkerne30 g
-
Olivenöl25 g
-
15 g weißer BalsamessigObstessig15 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Senf1 ½ TL
-
Honig1 TL
Brokkoli-Feta-Aufstrich
-
Knoblauchzehe1
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
Frischkäse175 - 200 g
-
Feta in Stücken150 g
-
Paprikapulver, edelsüß½ - 1 TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
294 kcal /
1229 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
3.3 g
