Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

4.3 6 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mărțișoare culinare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Supă de roșii, linte și cimbru

40 min

Sos Alfredo cu anghinare

45 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Sparanghel sous-vide

50 min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25 min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20 min

Vinete sotate (200 g)

30 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Salată mexicană cu quinoa

30 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min