Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mărțișoare culinare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Crevete cu chilli și usturoi

10 min

Broccoli cu lămâie și usturoi

20 min

Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale

Brak ocen

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Ton cu sos de roșii, capere și măsline

25 min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 godz. 25 min

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Piure de cartofi cu lapte bătut

35 min