Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

4 porții

Składniki

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1.8 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 202.3 kJ / 48.3 kcal

Tłuszcz 3.6 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 3.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mărțișoare culinare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 min

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 godz. 20 min

Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

20 min