Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ripieno
- 30 g di miso bianco (shiro)
- 20 g di sakè
- 10 g di salsa di soia
- 15 g di zenzero, radice fresca, grattugiata
- 3 g di zucchero
- 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle, a tocchetti
Pasta
- 200 g di acqua
- 80 g di spinaci freschi
- 150 g di frumina
- 40 g di amido di tapioca
- 3 g di sale
- 20 g di olio di semi di mais + q.b.
- 1 lime
- 20 g di miso bianco (shiro)
- 10 g di olio di sesamo
- 5 g di zenzero, radice fresca, grattugiata
Terminare la preparazione
- fecola di patate q.b.
- 500 g di acqua
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 281.1 kJ / 67.2 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 6.9 g
- Tłuszcz
- 3.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 0.1 g
- Sód
- 89.9 mg
Alternatywne przepisy
Guacamole
5min
Vellutata di zucca e cocco
45 min
Bowl di riso, avocado e salmone
40 min
Curry di zucca
30 min
Chili con carne
40 min
Moussaka di lenticchie
1 godz. 30 min
Hummus alla barbabietola
10min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 min
Purè di patate dolci
1h
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Noodles con gamberi e verdure
40 min
Torta salata alle verdure (TM6)
25 min