Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

600 γρ.

Składniki

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 40 γρ.

Białko 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1 Std.

Κέικ κολοκύθας με γλάσο κρέμας τυριού

1 Std. 20 Min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Keine Bewertungen

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 Min

Γλυκόξινο αγγουράκι τουρσί

48 Std. 20 Min

Χριστουγεννιάτικος ψητός μπακαλιάρος (Πορτογαλία)

1 Std. 15 Min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3 Std.

Δεματάκια με ανανά

Keine Bewertungen

Ζωμός κοτόσουπας με ντάμπλινγκς ψωμιού

1 Std. 5 Min

Pico de Gallo

5 Min

Brownie χωρίς γλουτένη

45 Min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 Min