Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

600 γρ.

Składniki

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 40 γρ.

Białko 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Επιδόρπιο γιαουρτιού με μέλι, σύκα και καρύδια

2 godz. 10 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Χορτοφαγικές μελιτζάνες Massaman κάρυ

Brak ocen

Χορτοφαγική πίτσα

1 godz. 40 min

Ρόστι Βέρνης

Brak ocen

Meloncello

96 godz.

Ντιπ μελιτζάνας (Baba ganoush)

Brak ocen

Νηστίσιμη σάλτσα μπολονέζ

40 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 min

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min