Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

600 γρ.

Składniki

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 40 γρ.

Białko 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα

Brak ocen

Γάλα αμυγδάλου

Γάλα αμυγδάλου

1 godz. 20 min

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20 min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 min

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Γαλλική κρεμμυδόσουπα

Brak ocen

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

1 godz. 35 min

Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

55 min

Προφιτερόλ

Προφιτερόλ

2 godz.

Σοκολατένια γκρανόλα

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Βασική σούπα λαχανικών

Βασική σούπα λαχανικών

50 min