Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz.

600 γρ.

Składniki

αμύγδαλα
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
100 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
100 γρ.
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
30 γρ.
μέλι
20 γρ.
μπανάνα πολύ ώριμη, σε κομμάτια
1
αλάτι
1 πρέζα
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
30 γρ.
σουσάμι
20 γρ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
50 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 40 γρ.

Białko 5 g

Kalorie 881 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πίσω στη δράση 12 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Σπετζοφάι

25 min

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 godz.

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1 godz. 30 min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 godz. 10 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Μπισκότα με βρώμη

25 min

Ρώσικη σαλάτα

1 godz. 20 min

Παρμεζάνα νηστίσιμη

40 min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 godz. 10 min

Γρήγορο πόριτζ

10 min

Λαχανοντολμάδες (TM6)

24 godz.