Πίσω στη δράση

12 Przepisów

Η τέλεια και υγιεινή λύση για ένα ενδιάμεσο γεύμα! Είτε στο σχολείο, είτε στο πανεπιστήμιο, είτε στο γραφείο, αυτές οι συνταγές θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθετε σε μια δύσκολη ημέρα.

Τορτίγιες με κινόα

Τορτίγιες με κινόα

Brak ocen

1 godz.

Κοτόπιτες

Κοτόπιτες

Brak ocen

1 godz. 45 min

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα

Brak ocen

55 min

Αλμυρά κρουασάν

Αλμυρά κρουασάν

Brak ocen

40 min

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

Brak ocen

25 min

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου

Brak ocen

2 godz. 30 min

Ψωμάκια μήλου

Ψωμάκια μήλου

Brak ocen

2 godz. 30 min

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

Brak ocen

55 min

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Brak ocen

55 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

Brak ocen

1 godz.

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Brak ocen

10 min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

Μαλακές μπάρες δημητριακών

Brak ocen

1 godz.