Η τέλεια και υγιεινή λύση για ένα ενδιάμεσο γεύμα! Είτε στο σχολείο, είτε στο πανεπιστήμιο, είτε στο γραφείο, αυτές οι συνταγές θα σας δώσουν την απαραίτητη ενέργεια ώστε να ανταπεξέλθετε σε μια δύσκολη ημέρα.
Τορτίγιες με κινόα
Brak ocen
1 godz.
Κοτόπιτες
1 godz. 45 min
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
55 min
Αλμυρά κρουασάν
40 min
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25 min
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
2 godz. 30 min
Ψωμάκια μήλου
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10 min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
