Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.8 16 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

20 pieces

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 43 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 191.3 kJ / 45.7 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Baby and toddler 30 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled red onions

1h 50min

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1h 5min

Hazelnut banana bread

1h 15min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40min

Turkey sloppy joes

40min

Avocado and goats cheese smash

5min

Mexican pulled pork

28h 10min

Matcha baked oats

40min

Warm sweet potato and chickpea salad

45min

Spanish green lentil and chorizo soup

12h 45min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min