Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)

3.7 15 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 30 min

20 pieces

Składniki

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
panko breadcrumbs
50 g
boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
400 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
1 sprig
tomato sauce
1 tbsp
plain flour to dust
3 tbsp
egg lightly beaten
1
oil to shallow fry
sauce of choice

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 43 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 191.3 kJ / 45.7 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 0.2 g

Tłuszcz nasycony 0.4 g

Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Baby and toddler 30 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Non-alcoholic Christmas punch

10 min

Ajvar (capsicum and eggplant dip)

50 min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 min

Vegetable trimming stock

2 godz.

Green smoothie

10 min

South African yellow rice using rice mode

20 min

Mexican pulled pork

28 godz. 10 min

Hazelnut banana bread

1 godz. 15 min

Warm sweet potato and chickpea salad

45 min

Coq au vin blanc with mashed potato

1 godz. 50 min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3 godz. 20 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min