Przejdź do głównej treści Szukaj
Crunchy fish fingers (9 months+)

Crunchy fish fingers (9 months+)
3.8 16 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
20 pieces
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut into pieces
    30 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • boneless, skinless fish fillets cut into 3 cm pieces
    400 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    1 sprig
  • tomato sauce
    1 tbsp
  • plain flour to dust
    3 tbsp
  • egg lightly beaten
    1
  • oil to shallow fry
  • sauce of choice

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 piece

Sód 43 mg
Białko 5.3 g
Kalorie 191.3 kJ / 45.7 kcal
Tłuszcz 1.1 g
Błonnik 0.2 g
Tłuszcz nasycony 0.4 g
Węglowodany 3.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Baby and toddler 30 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet potato pikelets

4.9(43)

45 min

Protein Bars

2.9(33)

50 min

Non-alcoholic Christmas punch

4.7(10)

10 min

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

4.9(163)

40 min

South African yellow rice using rice mode

4.8(49)

20 min

Green smoothie

4.5(16)

10 min

Vegetable trimming stock

5.0(8)

2 godz.

LSA

4.9(61)

5 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

4.7(51)

40 min

Avocado and goats cheese smash

4.7(107)

5 min

Banana oat clusters

4.9(91)

55 min

Grisons barley soup

4.5(45)

1 godz. 15 min