Matcha baked oats

4.1 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Warming turmeric and ginger drink

10 min

Cashew and Cacao Smoothie

5 min

Chocolate and peanut protein bombs

50 min

Caprese omelette

30 min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 min

Orange Pound Cake

1 godz. 15 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Energy breakfast bars

40 min

Pre-workout no-bake coconut bars

Brak ocen

High Protein Egg Bake

20 min

Steamed carrot and orange sponges

45 min

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min