Matcha baked oats

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

dark chocolate (minimum 70% cocoa) broken into pieces
80 g
rolled oats
100 g
plant-based milk
150 g
eggs
2
bananas peeled and broken into pieces
2
cacao protein powder
60 g
matcha powder
1 - 2 tsp
baking powder
½ tsp
natural vanilla extract
1 tsp
salt
1 pinch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.8 mg

Białko 11.8 g

Kalorie 812.4 kJ / 194.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 21.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Pre-workout snacks 6 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz. 30 min

Individual ginger puddings

25 min

Orange sponge cake

1 godz.

Non-alcoholic Christmas punch

10 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 godz. 15 min

Dairy-free coconut ice cream

10 godz. 30 min

Energy breakfast bars

40 min

High protein peanut banana shake

5 min

Quick strawberry dessert

5 min

Best lemon drizzle cake

35 min

Best ever carrot cake

1 godz. 35 min

Easy banana muffins

30 min