Urządzenia i Akcesoria
Zucchini-Kartoffel-Parmigiana
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 Portionen
Składniki
-
Zucchini500 g
-
Kartoffeln (Ø 5 cm)500 g
-
Parmesan100 g
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten60 g
-
Knoblauchzehen3
-
Roggenbrot in Stücken80 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
passierte Tomaten500 g
-
Wasser170 g
-
Zucker1 TL
-
Chiliflocken, getrocknet nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Basilikum abgezupft10 g
-
Mozzarella abgetropft, in Stücken125 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
963 mg
Białko
16 g
Kalorie
1580 kJ /
378 kcal
Tłuszcz
20 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
7 g
Węglowodany
36 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 Min
Risonisalat mit Cannellini-Bohnen
45 Min
Weizen-Ofengemüse-Salat
1 Std.
Gefüllte Auberginen
50 Min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1 Std.
Linguine mit Basilikum-Petersilien-Pesto und veganem Mozzarella
3 Std. 30 Min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 Min
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1 Std.
Gefüllter Spaghetti-Kürbis
1 Std.
Kartoffel-Curry
30 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Schnelle Fenchelquiche
40 Min