Carrot, pumpkin and ginger purée

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 portions

Składniki

piece fresh ginger peeled
1 - 2 cm
orange zest only, no white pith
½
brown onion cut into halves
50 g
pumpkin peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
carrot peeled and cut into pieces (3-4 cm)
150 g
water
80 g
Chicken stock paste (see Tips)
½ tsp
unsalted butter
20 g
salt to taste
1 - 2 pinches
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.8 mg

Białko 2.2 g

Kalorie 627.5 kJ / 150 kcal

Tłuszcz 8.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 18.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cooking for Me and You 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Salt-free vegetable stock paste (6 months+)

55 min

Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)

30 min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 min

Pear and ginger purée (6-9 months)

25 min

Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)

30 min

Pumpkin chicken purée (around 6 months)

25 min

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 min

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1 godz.

Cauliflower mash

25 min

Parsnip and bean mash

25 min

Mixed vegetable mash (purée)

40 min

Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin

1 godz.