Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Daily green smoothie
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 portions
Składniki
-
Lebanese cucumber cut into halves130 g
-
celery stalks cut into halves60 g
-
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)70 g
-
ice cubes200 g
-
chilled water100 g
-
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters180 g
-
pitted Medjool dates4
-
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen1
-
piece fresh ginger peeled1 cm
-
chia seeds (optional)2 tsp
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
88.3 kcal /
370.8 kJ
Białko
3.1 g
Tłuszcz
1.1 g
Węglowodany
14.8 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
0.1 g
Sód
26.4 mg
