Daily green smoothie

Daily green smoothie

4.7 67 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 portions

Składniki

Lebanese cucumber cut into halves
130 g
celery stalks cut into halves
60 g
mixed leafy greens (e.g. baby spinach or kale leaves)
70 g
ice cubes
200 g
chilled water
100 g
Granny Smith apples (approx. 1-2), cored and cut into quarters
180 g
pitted Medjool dates
4
banana (approx.100 g), cut into pieces (3 cm) and frozen
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
chia seeds (optional)
2 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 26.4 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 370.8 kJ / 88.3 kcal

Tłuszcz 1.1 g

Błonnik 3.7 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Green smoothie

Green smoothie

10 min

Green smoothie

Green smoothie

5 min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 min

Sweet beet

Sweet beet

35 min

Tummy tonic shot

Tummy tonic shot

5 min

Beetroot smoothie

Beetroot smoothie

10 min

Pure green goodness

Pure green goodness

5 min

Rosy glow smoothie

Rosy glow smoothie

10 min

Everyday protein shake

Everyday protein shake

5 min

Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

5 min