Urządzenia i Akcesoria
Buda bol con pollo
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
4 raciones
Składniki
Arroz
-
1000 g de agua
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
20 g de aceite de oliva
-
250 g de arroz vaporizado
Pollo
-
250 g de pechuga de pollo en tiras de aprox. 3x6 cm
-
2 cucharadas salsa de soja
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de sésamo tostado
Verduras
-
160 g de cogollos de Tudela en mitades a lo largo
-
100 g de cebolla roja en mitades
-
180 - 200 g de tomates pera pequeños
-
200 g de pepino sin las puntas
-
200 g de aguacate en mitades o en cuartos
-
120 g de zanahoria pelada
Salsa de yogur y cilantro
-
250 g de yogur natural
-
½ cucharadita de sal
-
3 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de mayonesa
-
7 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 cucharadas de anacardos tostados sin sal
-
2 ramitas de cilantro fresco (hojas) para decorar
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1847 mg
Białko
23.6 g
Kalorie
2634 kJ /
629 kcal
Tłuszcz
43.7 g
Błonnik
8.1 g
Tłuszcz nasycony
7.6 g
Węglowodany
39.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Huevitos escoceses con pollo
30 Min
Bocata de langostinos, beicon y coleslaw
15 Min
Pollo tropical con tostada hawaiana (estilo Huli Huli)
3 Std. 40 Min
Ensalada de cítricos con vinagreta de menta
20 Min
Ensalada con vitaminas para la piel
1 Std.
Carpaccio de remolacha
20 Min
Carpaccio de piña con sorbete de fresa
20 Min
Patatas duquesa con verduras
1 Std. 15 Min
Salmón al aroma de lima y menta al vacío con ensalada de espárragos
3 Std. 35 Min
Noodles y panceta de cerdo con salsa de chile y sésamo en cocción lenta
4 Std. 25 Min
Pastel de pollo al estilo italiano
2 Std.
Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas
4 Std. 10 Min