![Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3e7405de-2d28-49d8-bbe4-9847bb3aa72f/Derivates/7745c43b-3a68-4b1b-bfc5-9381650f104d.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g Weißbrot, in Stücken
- 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
- 440 g Wasser
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 100 g Feta, zerbröselt
- 1 TL Ras el-Hanout, optional
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 439 kJ / 105 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 97 mg
Alternatywne przepisy
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15p
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1óra 20p
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30p
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25p
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25p
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30p
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30p
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45p
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30p
Babyfreundliches Kokos Dhal
30p
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15p