Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

3.4 20 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

12 Stück

Składniki

Weißbrot in Stücken
25 g
rote Linsen gründlich gespült, abgetropft
200 g
Wasser
440 g
Zwiebeln geviertelt
100 g
Olivenöl
10 g
Feta zerbröselt
100 g
Ras el-Hanout optional
1 TL
Petersilie, getrocknet
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Ei (Größe M)
1

Wartości odżywcze na 1 Stück

Kalorie 105 kcal / 439 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 13 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 97 mg

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Love at First Bite - Beikost Phase 2 21 Przepisów
Austria

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