Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten

3.9 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

500 g

Składniki

rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
250 g
Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
240 g
Kreuzkümmel, gemahlen
2 TL
Knoblauchzehe
1
Tahini
60 g
Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
40 g
Olivenöl etwas mehr zum Einreiben
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 30 g

Sód 4 mg

Białko 3 g

Kalorie 308 kJ / 74 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Love at first Bite! 34 Przepisy
Niemcy

Love at First Bite - Beikost Phase 2 19 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Hirsebrei mit Apfel und Birne

30 min

Gemüsewaffeln mit Frischkäse

20 min

Gemüsebrei mit Kokosmilch und Hähnchen

25 min

Ratatouille mit Couscous

35 min

Buchweizen mit Erbsen

40 min

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30 min

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

1 godz.

Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte

1 godz. 15 min

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45 min

Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke

25 min

Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

25 min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15 min