Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

Weiße Bohnen, Erbsen, Avocado und Minze Püree

4.3 6 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

140 g

Składniki

Wasser
500 g
weiße Bohnen, aus der Dose gewaschen, abgetropft
30 g
grüne Erbsen, tiefgekühlt aufgetaut
30 g
Minzeblättchen, frisch gründlich gewaschen
5
Avocado reif, in Stücken
30 g
Muttermilch
50 g
50 g Folgemilch

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 0 mg

Białko 2 g

Kalorie 255 kJ / 61 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 5 g

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