Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g Wasser
- 30 g weiße Bohnen, aus der Dose, gewaschen, abgetropft
- 30 g grüne Erbsen, tiefgekühlt, aufgetaut
- 5 Minzeblättchen, frisch, gründlich gewaschen
- 30 g Avocado, reif, in Stücken
-
50
g Muttermilch
lub 50 g Folgemilch
- Wartości odżywcze
- na 60 g
- Kalorie
- 255 kJ / 61 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 5 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 0 mg
Alternatywne przepisy
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min
Birnen, Apfel und Süßkartoffel Püree
30min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Blumenkohl-Kartoffel-Brei mit Hirse
40 min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10min
Brokkoli-Kartoffel-Brei mit Lachs
30min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min