Wersje kompatybilne
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 550 g de ramilletes de coliflor
- 500 g de agua
- 300 g de pechuga de pollo sin piel
- zumo de limón (de 1 limón)
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 manzanas Golden en rodajas finas
- 2 aguacates en rebanadas
- 50 g de espinacas baby frescas
- sal
- pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1916 kJ / 458 kcal
- Białko
- 22.2 g
- Węglowodany
- 27.8 g
- Tłuszcz
- 30.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Błonnik
- 12.2 g
- Sód
- 98.1 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 min
Ensalada ratatouille
1h
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Ensalada de quinoa con remolacha y vinagreta de frambuesas
45 min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min
Cuscús festivo
15 min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 min
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3j