Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada tzatziki con pasta integral
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
Tzatziki
-
diente de ajo½ - 1
-
de yogur griego250 g
-
de comino molido1 - 2 pellizcos
-
de sal1 cucharadita
-
de pepino pelado, sin semillas y en trozos50 g
-
de zumo de limón1 cucharada
Pasta integral
-
de agua1200 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pasta seca integral240 g
Presentación
-
de maíz en conserva (escurrido)70 g
-
de aceitunas negras sin hueso40 g
-
tomates cherry en mitades10 - 12
-
pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad1
-
de eneldo seco (opcjonalnie)2 pellizcos
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
351 kcal /
1468 kJ
Białko
12.8 g
Tłuszcz
10.5 g
Węglowodany
51.4 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Sód
825.8 mg
