Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Ensalada tzatziki con pasta integral
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 35 min
4 raciones
Składniki
Tzatziki
-
½ - 1 diente de ajo
-
250 g de yogur griego
-
1 - 2 pellizcos de comino molido
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
-
1 cucharada zumo de limón
Pasta integral
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
240 g pasta seca integral
Presentación
-
70 g de maíz dulce en conserva (escurrido)
-
40 g de aceitunas negras sin hueso
-
10 - 12 tomates cherry en mitades
-
1 pepino semi pelado, en rodajas de 3 mm por la mitad
-
2 pellizcos de eneldo seco (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
825.8 mg
Białko
12.8 g
Kalorie
1468 kJ /
351 kcal
Tłuszcz
10.5 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
4.8 g
Węglowodany
51.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ensalada tabulé con atún en conserva
50 min
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15 min
Tacos de sardinas en lata
30 min
Gazpacho en ensalada con pollo asado
10 min
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 min
Salpicón de legumbres con palitos de surimi
10 min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5 min
Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada de pasta caprese
25 min