Wersje kompatybilne
Salmonetes con crema de espárragos y limonada de lombarda
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Crema de espárragos verdes
- 1 manojo de espárragos verdes (aprox. 500 g)
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de cebolla en trozos
-
400
g de caldo de verduras
lub 400 g de agua - 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Limonada de lombarda y salmonetes
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolleta en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de lombarda en trozos de aprox. 5 cm
- 1 pellizco de sal
- 8 lomos de salmonetes limpios medianos salpimentados (aprox. 400 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1326 kJ / 317 kcal
- Białko
- 23.8 g
- Węglowodany
- 3.6 g
- Tłuszcz
- 23.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 3.4 g
- Sód
- 294.2 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Dorada a la catalana
30min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40min
Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)
1h
Salmón glaseado con cítricos y ensalada de coliflor asada
1h
Papillotes de pescado con pak choi
40min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40min
Crema de calabaza con raviolis
35 min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Salmón a la naranja con ensalada templada de quinoa
1h 20min
Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre
20 Min
Crema de batata con chips
40min
Crema de espárragos verdes con pistachos
30min