Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 7 godz.

2 Schraubgläser

Składniki

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Schraubglas

Sód 1197 mg

Białko 6 g

Kalorie 1950 kJ / 466 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 9.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 79 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Südafrika 5 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Staudensellerie-Parmesan-Salat

40 min

Radieschen-Ziegenkäse-Creme

3 godz. 10 min

Porree-Gomasio

40 min

Balsamico-Feigen

40 min

Rettich mit Boz’ner Sauce

55 min

Sauerkraut-Stangenbrot

2 godz.

Linsenpastete

6 godz. 20 min

Blumenkohlsalat

40 min

Orangen-Ingwer-Ketchup

30 min

Burgunderbrot

4 godz. 30 min

Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade

30 min

Auberginencreme "Orient"

2 godz.