Urządzenia i Akcesoria
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 porții
Składniki
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1531.4 mg
Białko
13.2 g
Kalorie
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Tłuszcz
67.1 g
Błonnik
10 g
Tłuszcz nasycony
20.9 g
Węglowodany
13 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo
35 min
Tom Yum cu crevete
25 min
Supă cremă de roșii
25 min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Brak ocen
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Supă cremă de mazăre și dovlecel
Brak ocen
Supă de pui
50 min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 min
Supă de pește cu spanac
Brak ocen
Supă de fenicul și morcovi
35 min
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 min
Supă de ravioli cu vită
Brak ocen