Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g óleo de coco
- 240 g caju torrado c/ sal
- 40 - 60 g xarope de ácer
- 2 - 3 c. chá de cacau em pó
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 2166.1 kJ / 517.7 kcal
- Białko
- 11.2 g
- Węglowodany
- 27.2 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Tłuszcz nasycony
- 19.9 g
- Błonnik
- 2.4 g
- Sód
- 8.9 mg
Alternatywne przepisy
Brioche de abóbora
2h
Bolachas de abóbora da Sena
1h 25 min
Manteiga de coco
20min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8 godz. 40 min
Pão proteico
9 godz.
Brownie de batata-doce
1h
Pãezinhos de quark
45 min
Manteiga vegan
2h
Iogurte vegan de caju e baunilha
15h 30min
Pasta de chocolate com eritritol
5min
Iogurte de baunilha com eritritol
14 Std.
Bolo de abóbora de Halloween
4 Std.