Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Meatballs
- 5 garlic cloves
- 5 sprigs fresh parsley, leaves only
- 450 g minced pork
- 150 g minced beef
- 15 g breadcrumbs
- 15 g light soy sauce
- ½ tsp salt
- 1 egg
- ¼ tsp Tabasco ®
- 1 tsp freshly ground black pepper
- cooking oil, to grease
Tomato sauce
- 220 g onion, cut in pieces
- 60 g red capsicum, cut in pieces
- 60 g green capsicum, cut in pieces
- 60 g carrot, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 20 g olive oil, plus extra ½ tsp
- 100 g canned crushed tomatoes
- 100 g water
- ½ tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 1 sprig fresh basil, leaves only, to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1360 kJ / 325 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Cooking White Rice
25min
Apricot Chicken
35min
Creamy Mushroom and Chicken Pasta
1h
Stir Fried French Beans
15min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20min
Beef Stew with Cauliflower Mash
2h
Risotto bolognese
45min
Braised Potatoes With Mince Meat
30min
Oil Free Honey Soy Chicken Cubes
15min
Braised Mushroom With Broccoli And Beancurd Sheets
35min
Ginger Fried Rice
15min
Bacon and Cabbage Risotto
1h