Κις με ντομάτα και λαχανικά

Κις με ντομάτα και λαχανικά

4.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 45 min

6 μερίδες

Składniki

Ζύμη

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
αλεύρι ολικής αλέσεως
150 γρ.
βούτυρο σε κυβάκια, τοποθετημένο στην κατάψυξη για 20 λεπτά
40 γρ.
νερό παγωμένο
2 κ.σ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα

Γέμιση

σκελίδα σκόρδο
1
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια
50 γρ.
ελαιόλαδο
25 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (1 εκ.)
70 γρ.
αρακά, κατεψυγμένο
50 γρ.
πράσο σε φέτες (1 εκ.)
50 γρ.
φρέσκια μοτσαρέλα τριμμένη
100 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
10
κρέμα μαγειρικής από σόγια
120 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
μοσχοκάρυδο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 πρέζες
ρίγανη, αποξηραμένη
¼ κ.γλ.
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, για γαρνίρισμα
8 - 10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 8.2 g

Kalorie 1148 kJ / 274 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Węglowodany 20.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Πικνίκ 10 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

Brak ocen

Κις με μπρόκολο και μπέικον

2 godz. 20 min

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

40 min

Κέικ πορτοκαλιού

1 godz. 25 min

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35 min

Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι (ΤΜ5)

Brak ocen

Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο

20 min

Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν

1 godz.

Ροζ σαλάτα

10 min

Κις με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και κατσικίσιο τυρί

1 godz.

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1 godz. 5 min