Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
TM6 TM5 TM31

Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
5.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
  • 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
  • 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
  • 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
  • 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
  • 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
  • 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
  • 1 κ.σ. νερό
  • 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
  • 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
Wartości odżywcze
na 1 μερίδα
Kalorie
348.5 kJ / 82.9 kcal
Białko
2.7 g
Węglowodany
13.5 g
Tłuszcz
1.6 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Błonnik
1.7 g
Sód
38.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

(1)

30min

Superfood μάφιν για το πρωινό

Superfood μάφιν για το πρωινό

(3)

1u.

Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια

Γλυκά ψωμάκια-κουνελάκια

(3)

1h 10min

Φοντύ τυριών

Φοντύ τυριών

(1)

25min

Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας

Καφές με σιρόπι βανίλιας-κανέλας

Pas d’évaluation

Περσικό κέικ της αγάπης

Περσικό κέικ της αγάπης

(1)

1h 15min

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Πατέ με ψητό παστινάκι και κάστανα

Pas d’évaluation

Ρυζόγαλο

Ρυζόγαλο

Pas d’évaluation

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Χυμός με ρόκα και κάρδαμο

Pas d’évaluation

Χυμός σαλάτα

Χυμός σαλάτα

(1)

15min

Παγωτό σπιρουλίνα

Παγωτό σπιρουλίνα

Pas d’évaluation

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

Ατομικά φλαν με κατσικίσιο τυρί, σάλτσα γιαουρτιού και πράσο

(1)

45 min