Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

4.2 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 15 min

4 porții

Składniki

pătrunjel verde doar frunzele
4 fire
cățel de usturoi
1
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
2 - 3 bucăți
sare
2 lingurițe
ulei de măsline extravirgin
70 g
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)
400 g
oțet de vin
2 lingurițe
muștar de Dijon
1 linguriță
miere
1 linguriță
piper negru măcinat
1 priză
apă
1210 g
quinoa
100 g
roșii cherry tăiate jumătăți
200 g
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)
150 g
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 1219.7 mg

Białko 27.3 g

Kalorie 1775 kJ / 422.5 kcal

Tłuszcz 26.2 g

Błonnik 4.4 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 17.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

500 Calorii - Mese ușoare pentru fiecare zi 8 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Chifteluțe cu sos de roșii

55 min

Pui prăjit în stil coreean

3 godz. 10 min

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

35 min

Coaste de porc cu sos dulce acrișor

40 min

Gulaș de vită cu găluști de pâine

1 godz. 30 min

Mușchi de vită cu sos de parmezan și hrean

55 min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1 godz. 20 min

Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)

30 min

Tocăniță de vițel în pâine

6 godz. 30 min

Confit de rață cu salată de linte și portocale

15 godz. 40 min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4 godz. 25 min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie