Urządzenia i Akcesoria
Salată de quinoa cu pui și avocado
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porții
Składniki
-
pătrunjel verde doar frunzele4 fire
-
cățel de usturoi1
-
lămâie doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)2 - 3 bucăți
-
sare2 lingurițe
-
ulei de măsline extravirgin70 g
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (2-3 cm)400 g
-
oțet de vin2 lingurițe
-
muștar de Dijon1 linguriță
-
miere1 linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă1210 g
-
quinoa100 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți200 g
-
castraveți tăiați bucăți (2-3 cm)150 g
-
avocado doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
1219.7 mg
Białko
27.3 g
Kalorie
1775 kJ /
422.5 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
3.9 g
Węglowodany
17.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată de ouă în cuib crocant de Paște
Brak ocen
Farfalle cu măsline și mozzarella
30 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Brak ocen
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40 min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35 min
Revithia (supă de năut)
24 godz. 40 min
Ruladă verde din omletă, cu jambon
20 min
Pui mărunțit în sos de roșii (tinga de pollo)
30 min
Trio de orez, pește și legume
35 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min