Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 porții

Składniki

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grătar, garnituri și sosuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

Cuiburi de viespe cu șuncă și brânză

2 godz.

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola

1 godz. 10 min

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

Ouă de prepeliță coapte în avocado, cu piure de roșii și avocado

30 min

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Brak ocen

Fursecuri cu portocală și stafide

Fursecuri cu portocală și stafide

1 godz.

Biscuiți cu șuncă și brânză

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 min

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

Brioșe cu unt de arahide și jeleu

45 min

Salată de orez brun, cu păstrăv

Salată de orez brun, cu păstrăv

35 min

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40 min

Fursecuri cu banană și nuci

Fursecuri cu banană și nuci

25 min

Supă irlandeză de cartofi

Supă irlandeză de cartofi

35 min

Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

20 min