Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1220 kJ / 292 kcal
- Białko
- 26.5 g
- Węglowodany
- 34.1 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35p
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50p
Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Cremă de lămâie cu biscuiți
2 Std. 30 Min
Tocăniță cremoasă de pui cu muștar
40p
Pui marocan cu cușcuș
1hod. 5min
Corcodușe murate în suc dulce-acrișor
20min
Alune cu bere și chilli
Brak ocen
Lasagne cu pui și ciuperci
1 godz. 55 min
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
Brak ocen
Pui cu boia și sos de smântână
1óra 15p
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1 Std. 10 Min