Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.7 13 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 porții

Składniki

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grătar, garnituri și sosuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20 min

Gratin de cartofi dulci

30 min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40 min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 godz.

Budincă de mere cu mure

1 godz. 15 min

Budincă de orez cu mere

1 godz. 45 min

Tort cu piure de mere

1 godz. 15 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 godz.

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35 min

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4 godz. 15 min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 min