Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 porții

Składniki

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 26.5 g

Kalorie 1220 kJ / 292 kcal

Tłuszcz 5.5 g

Węglowodany 34.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Grătar, garnituri și sosuri 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2 godz.

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Brak ocen

Chifle dulci

Chifle dulci

1 godz. 55 min

Bundt în trei straturi

Bundt în trei straturi

1 godz. 30 min

Tabbouleh

Tabbouleh

2 godz. 15 min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40 min

Înghețată de dovleac

Înghețată de dovleac

10 godz. 5 min

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă

2 godz. 50 min

Fursecuri cu banană și nuci

Fursecuri cu banană și nuci

25 min

Risoni cu pui și pesto

Risoni cu pui și pesto

35 min

Tartă cu ciuperci

Tartă cu ciuperci

50 min

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

Coaste de porc gătite lent, cu sos BBQ (cu capac pentru cuțit)

4 godz. 25 min