Salată de orez

Salată de orez

4.5 21 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porții

Składniki

ouă
2
dovlecei tăiați cubulețe
280 g
morcovi tăiați cubulețe
120 g
mazăre congelată
100 g
apă
1200 g
sare
1 linguriță
orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
250 g
ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
200 g
măsline (orice tip) fără sâmburi, întregi sau tăiate
100 g
castraveți murați tăiați felii
15 - 20 g
mentă proaspătă doar frunzele
1 fir
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
oțet (opcjonalnie)
1 - 2 lingurițe
1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie
roșii cherry tăiate jumătăți sau sferturi
7

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 21 g

Kalorie 2027 kJ / 485 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 59 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noul rețetar de bază 174 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pachețele de Paște cu brânză (Flaounes)

1 godz. 5 min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 min

Chifle-arici cu ciocolată

2 godz. 30 min

Crevete cu paste și mazăre

40 min

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 min

Salată thai cu crevete

35 min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 min

Macrou cu muștar

30 min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 min

Pui cu ardei gras

1 godz.

Paste în sos de roșii, cu jambon și chorizo

20 min

Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry

25 min