Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g unt, nesărat sau sărat, plus pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat în bucăți (2-3 cm)
- 100 g mozzarella, tăiată în bucăți (2-3 cm)
- 1450 g apă
- 320 g paste scurte tip penne
- 3 căței de usturoi
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
- 340 g inimi de anghinare, marinate, scurse și tăiate sferturi
- 120 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 fire mentă proaspătă, doar frunzele, tăiate în bucăți
- 40 g făină
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
- 1 linguriță sare cu ceapă
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță piper cayenne, măcinat (opțional)
- 200 g smântână fermentată, de orice tip
- 100 g mazăre congelată, decongelată
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 2571.3 kJ / 612.2 kcal
- Białko
- 21.8 g
- Węglowodany
- 47 g
- Tłuszcz
- 35.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 22.1 g
- Błonnik
- 9.9 g
- Sód
- 860.5 mg
Alternatywne przepisy
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1h 25min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 min
Supă de morcovi, portocală și ghimbir
25 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 Std. 30 Min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 min
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Suc Rise and Shine
Brak ocen
Zinger cu grapefruit și ghimbir
10min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Dip de praz și somon afumat
55min
Iaurt congelat cu matcha și mango
Brak ocen